昨日から気温が上がり


cropped-820G2145-2.jpg
先週は、17時をまわると

なにか上に羽織らないと寒いくらいでした
特にモエレ付近は、夕方になると風が出てくるので
体感温度が低く感じ、昼間のかっこのまま
外で作業をすると、体が冷えきります
今時期は、ほとんどシャワーで済ませますが
先週の日曜日には、あまりの寒さで体が冷えきり
湯船に浸かりました。

朝夕の気温の違い
体が追いつかなくなりますので
暑い時には、熱いものを飲んで喉の渇きをいやし
冷たいものを摂り過ぎないよう
日中の暑い時間帯に外出を控えたり
対策をして過ごしましょう。